2016030802  

 孟母很愛小孩~ 

很多媽咪跟我說~我的兩個寶貝很漂亮~(謝謝大家...)

其實兩個孩子在我肚子中我可是每天為他們禱告~只願孩子們健康~     

說真得當時壓力很大~

每天都肚子的孩子聊天~我可能瘋了...常常讚美肚子中的孩子!

親子作業:房子

 

現在環境汙染很嚴重~不知道吃的用的是否都ok??其實壓力真的不小!

生了兩胎後,總是很想再生下去~想到在肚子中的壓力~難免最後還是放棄...

畢竟這兩個寶貝們真的來的不易~

(之前分享過文章: http://nicelee.pixnet.net/blog/post/234314992

孟母當年是被台安醫院醫生告知...我是不孕症!不太可能會懷孕...結果一個月後懷孕了~哈~醫生很傻眼~)

兄妹  
 

孟母真的很愛吃~為了孩子們我胖了很多~

只求他們健康就好~至於瘦回來就等生完減吧!

兩個孩子們果然都很漂亮~小女兒常被問到是不是混血兒!

很妙...真的不是啦!

常被我好友們虧說:"孟你不怎麼樣?怎麼兩個寶貝們還真可愛呀!"

這句話叫我怎麼接下呢?

我很鼓勵媽咪們要多為孩子們禱告~說正面的話!教育是從肚子開始的喔!

今天來分享一下怎麼吃能讓寶貝漂亮!!!

從懷孕時期開始,吃以下的食物可能會讓寶寶變得漂亮。由此看來,孕期媽媽吃什麼食物對於寶寶是很有影響的,那麼吃什麼可以生出漂亮寶寶呢?

一是“養眼”食物:讓寶寶擁有好視力

建議孕媽可以多吃一些富含維生素A的食物,一般維生素A比較豐富的食物有動物的肝臟、還有牛奶和魚肝油、胡蘿蔔等,水果中主要是蘋果的維生素A含量高。其中雞肝的維生素A含量最多,胡蘿蔔可以促進血色素的增加,提高血液濃度。孕媽吃這些食物對以後寶寶的眼睛和視力都很有幫助。

 

二是“護髮”食物:讓寶寶有一頭烏黑的頭發

多吃些含維生素B的食物,比如牛奶、豆製品、紫菜、黑芝麻等其他的食物,這些食物都能很好的幫助寶寶從小就有一頭烏黑亮麗的頭髮,不僅濃密、烏黑而且還發亮。而且孕媽媽本身也能預防孕期脫髮的情況,改善孕媽媽的發質。

 

三是“美膚”食物:讓寶寶擁有水嫩肌膚

在懷孕期間吃一些維生素C的食物,可以有效的抑制黑色素的形成,避免黑色素的沉澱,這樣以後寶寶的皮膚就會白白嫩嫩。一般維生素C豐富的食物很多,比較常見的是西紅柿、橘子、蘋果還有葡萄和綠色蔬菜等等。而且對於在孕期貧血的孕媽媽也有很好的補血功能。

 

四是“助長”食物:讓寶寶長的高

在懷孕的時候吃些富含維生素D的食物,就可以促進寶寶的骨骼發育,可以很好的幫助寶寶長高,對寶寶的作用非常明顯。一般維生素D含量多的有蝦皮、蛋黃和蔬菜等。

 

五是“健腦”食物:讓寶寶更加聰明

在懷孕期間多吃些含碘豐富的食物,比如海帶等海產品,用以補充胎兒對碘的需要,促進胎兒甲狀腺的合成,有利於胎兒大腦的良好發育。這類食品中尤以海帶為最佳,海帶含有豐富的蛋白質、脂肪酸和鈣、鐵等微量元素。食用海帶不僅可以補碘,還可以促進人體新陳代謝、提高機體抗感染能力,起到補腦健腦的作用。

 

以上是小小分享~一定要記住,孕期媽媽一定不要亂吃食物,沒吃過的食物一定要在醫生的指導下食用。

 

 

 

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