如果把家人當成重要客人...
從現在開始，請對你的家人溫柔講話。
唯有溫柔，溫柔地面對，溫柔地相處，溫柔地講話，
才是家人彼此最恰當的溝通方式。
目前分類：▌生活好文▌ (59)
- Dec 29 Thu 2022 14:50
20221229:如果把家人當成重要客人...
- Dec 23 Fri 2022 11:54
20221223正面文: 當你真心渴望某樣東西時...
- Dec 20 Tue 2022 16:49
懂得感恩...
感恩那些幫助你的人，讓你體會人間的真情；
感恩那些需要你的人，讓你感受自己的價值；
感恩那個給你生命的人，讓你體會這世界的美；
感恩那些傷害過你的人，讓你明白成長的意義。
懂得感恩，人生永遠有晴天。
- Jul 13 Wed 2022 13:16
溫暖一顆心需要很多年...
- Mar 23 Wed 2022 20:55
別讓他人掌控自己的心靈
- Feb 25 Thu 2021 16:57
人生的最高境界...
生活的最高境界是理解，人生的最高境界是心靜。
別在無關的人與事上費盡心機，
別在小處微利上計較太多，
讓心沉澱，靜心做事，常心為人，修煉人格的魅力，
提升自身的實力，贏得屬於自己的機遇和尊重。
- Jan 11 Mon 2021 13:32
2021/1/11:別讓人生，輸給了心情...
別讓人生，輸給了心情。
心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。
心情好，什麼都好，心情不好，一切都亂了。
我們常常不是輸給了別人，
心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。
心情好，什麼都好，心情不好，一切都亂了。
我們常常不是輸給了別人，
- Oct 08 Thu 2020 15:56
對抗焦慮心理的妙方
焦慮儼然成為現代人心理壓力與影響心理健康的主因，焦慮對人類的生存有相當重要的意義。當人們在面對危險時，焦慮使人們立即進入警戒備戰的狀態，也因此相當耗費身心能量，長期下來除了讓人感到疲憊外，如果身心不加以休息，勢必過度耗損造成身心問題。 
焦慮經常與自己認為是否可以掌控有關。如果面對自己認為有把握的事情時，通常不會感到過度焦慮，只會認為是件要去完成的事；但當面對自己也不清楚或沒有把握的事情時，內心自然產生焦慮的情緒，這樣的警訊激勵著人們去行動，不是積極的面對困境邁向目標，就是隨時準備逃離或逃避困境以保護自己。 
過去很多人建議要面對困境才能降低焦慮，因為逃避或逃離，並沒有將問題解決，因而會讓自己累積更大的焦慮。然而，如果我們足以面對困境解決問題，那我們又何必選擇逃避呢？因此，我們提供幾項降低焦慮的方法：
放鬆心情不焦慮
放鬆是焦慮的死對頭，二者是無法同時並存，因此隨時提醒自己，讓自己放鬆，通常就可以降低自己的焦慮情緒。
- Apr 17 Fri 2020 17:37
20200417:有時候我們會犯一個錯，就是...
有時候我們會犯一個錯，就是
我們經常忽略那些關懷我們的人，
卻去關心著那些忽略我們的人。
生活要將心比心，才會有幸福人生。
- Jan 27 Mon 2020 17:51
2020/1/27: 別人擁有的，你不必羨慕...
別人擁有的，你不必羨慕，只要努力，你也會擁有；
自己擁有的，你不必炫耀，因為別人也在奮鬥，也會擁有。
多一點快樂，少一點煩惱，不論富或窮，地位高或低，知識
(祝新年繼續很開心)
- Dec 27 Fri 2019 14:04
謙卑...
以謙卑束腰、彼此順服
完全順服，在人的面前放下自己，不求己的益處，而且看別人比自己強。
- Dec 26 Thu 2019 14:50
懂得感恩...
感恩那些幫助你的人，讓你體會人間的真情；
感恩那些需要你的人，讓你感受自己的價值；
感恩那個給你生命的人，讓你體會這世界的美；
感恩那些傷害過你的人，讓你明白成長的意義。
懂得感恩，人生永遠有晴天。
- Dec 12 Thu 2019 11:53
每天比昨天進步一點就是幸福...
- Dec 10 Tue 2019 10:53
世界上有一種最動聽的聲音...
世界上有一種最動聽的聲音，那便是母親的呼喚。
全球最共同的語言，是媽媽。
祝媽咪們每天都開開心心!
- Dec 07 Sat 2019 13:00
學會釋懷....
學會釋懷....是生活的技術...
學會微笑....是生活的藝術...
學會低調....是生活的態度...
學會了...幸福就更靠近你一步了...
- Dec 06 Fri 2019 17:09
幸福很簡單...
幸福很簡單，就是每天過得平淡順利。
每天花點時間，滿足自己的求知及小確幸。
因為我們追求的是自己幸福，而不是比別人幸福。
- Oct 01 Tue 2019 18:18
努力過後，才知道許多事情...
生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。
努力過後，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。
- Sep 12 Thu 2019 15:02
別讓他人掌控自己的心靈
- Aug 19 Mon 2019 15:39
生活中總會有傷害你的人，你千萬別生氣...
生活中總會有傷害你的人，你千萬別生氣，
生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。
忍一忍風平浪靜、退一步海闊天空。
好脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾。
寬容是人與人相互理解和信任的橋樑。
- Jul 02 Tue 2019 15:42
有時候...一個人總要走陌生的路...
有時候...一個人總要走陌生的路
看看陌生的風景，聽陌生的歌
然後在某個不經意的瞬間，你會發現
原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了…
