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【10秘訣晉級為快樂又成功的媽媽】
1. 不要忘記自己的興趣
成為一個母親並不意味著你需要放棄自己的情感和生活，你的興趣愛好同樣很重要。
把閱讀、寫作和運動帶入你的生活，讓它們成為你日常生活中重要的一部分吧！即便妳不像以前那樣有很多時間，你依然應當保留你的愛好。如果你能夠做到真正關心自己的需要，那你會快樂很多，也更容易成為一個好媽媽。
⋯⋯
2. 不要犧牲自己
孩子們並不想也不需要你為了他們而犧牲自己。你想要些個人空間嗎？讓孩子們單獨看一小時電視，你可以抽空看會兒書。覺得缺少和朋友們的交流嗎？把孩子留給爸爸，出去和朋友們吃吃飯吧。要知道把你弄得筋疲力盡對你和孩子都沒有什麼好處的。
3. 不要追求完美
這是一條普遍的生活真理，當然這也是我的個人目標，和是不是母親無關。追求完美永遠是一個壞主意，因為生活是混亂的、不可預知的、充滿驚喜的。你不該把追求完美作為你的目標，因為試圖創造完美或保持都是根本不可能的。
4. 拋開罪惡感
罪惡感是當媽媽後的副作用。有些媽媽面對孩子哭鬧而有罪惡感，有的媽媽每天無時無刻都背負著罪惡感，讓罪惡感產生、責怪自己，是錯誤的。正確的改善方是學著「放下」而不是「接受」，責備自己不會給你帶來任何幫助，反而會浪費你的時間和精力。
5. 耐心地對待他們
撫養孩子是件辛苦的事，因為孩子們又吵又鬧，很不聽話。每位媽媽都經歷過無計可施，耐心崩壞的痛苦。但是大多數時間，試著深呼吸並把孩子看成無助小人兒吧！儘管他們破壞著玩具並高聲尖叫，把他們看成最無辜受挫的小人兒吧！不要急，慢慢來。母性將教會你耐心。
6. 傾聽他們的聲音
要真正做到傾聽其實並不容易，很多媽媽們也一直在嘗試。我們往往以為我們比孩子懂得多，在某種程度上的確是這樣，所以我們並不真正傾聽孩子的聲音。
7. 做他們的母親，而不是朋友
教導孩子規矩、禮貌以及紀律吧！這對我上一代的人而言比較容易，父母就是父母，孩子就是孩子。在父權家庭中，每個人都要聽從父親的話。現在，家庭是民主的，我們互相協商、討論，瞭解對方的想法，我們一起做出重大的決定，但是孩子們然需要作為父母的為他們做出一些規定。我們應當傾聽並尊重他們，但我們不是他們的同輩。
8. 讓他們學著簡樸
如果在孩子還小時，教導他們避免將幸福和物質聯繫在一起，那你就幫了他們完成人生最重要課題之一了。他們越是年紀小，越是容易聽你的話，所以早點開始做這件事吧！要趕在他們長到十幾歲之前，灌輸正確價值觀，讓他們從做家事或畫畫中找到快樂，而不是上街買玩具才是一天的亮點。多帶孩子去圖書館，尊重閱讀的規律以及分享知識的美好，帶著孩子感受將家裡整理清潔後的自豪感吧！
9. 教導他們要自愛、自重
自愛、自重的人會監督自己，不會讓自己有惡習，懂得知足常樂，也更容易發揮潛力。該怎麼教導孩子們自重呢？告訴孩子你重視他們的心理、健康、交友、學習與歡樂，多花些時間陪著他們，多和他們交流並傾聽他們的聲音。
10. 教導他們要自力更生
這是每個媽媽都要學會「放手」的課題，當孩子遇到困難時，做母親的很難控制不插手，但是如果你這樣做了他們就會失去一次自己幫助自己的機會。替孩子做並不是在幫助他，反而是拖了他的後腿。溫柔地教導孩子去做些力所能及的事，對孩子來說透過自己努力有所成就是極為重要的。雖然父母都希望孩子永遠需要父母，永遠當父母的孩子，但讓他們獨立、自給自足，因為他們能夠做到！
1. 不要忘記自己的興趣
成為一個母親並不意味著你需要放棄自己的情感和生活，你的興趣愛好同樣很重要。
把閱讀、寫作和運動帶入你的生活，讓它們成為你日常生活中重要的一部分吧！即便妳不像以前那樣有很多時間，你依然應當保留你的愛好。如果你能夠做到真正關心自己的需要，那你會快樂很多，也更容易成為一個好媽媽。
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2. 不要犧牲自己
孩子們並不想也不需要你為了他們而犧牲自己。你想要些個人空間嗎？讓孩子們單獨看一小時電視，你可以抽空看會兒書。覺得缺少和朋友們的交流嗎？把孩子留給爸爸，出去和朋友們吃吃飯吧。要知道把你弄得筋疲力盡對你和孩子都沒有什麼好處的。
3. 不要追求完美
這是一條普遍的生活真理，當然這也是我的個人目標，和是不是母親無關。追求完美永遠是一個壞主意，因為生活是混亂的、不可預知的、充滿驚喜的。你不該把追求完美作為你的目標，因為試圖創造完美或保持都是根本不可能的。
4. 拋開罪惡感
罪惡感是當媽媽後的副作用。有些媽媽面對孩子哭鬧而有罪惡感，有的媽媽每天無時無刻都背負著罪惡感，讓罪惡感產生、責怪自己，是錯誤的。正確的改善方是學著「放下」而不是「接受」，責備自己不會給你帶來任何幫助，反而會浪費你的時間和精力。
5. 耐心地對待他們
撫養孩子是件辛苦的事，因為孩子們又吵又鬧，很不聽話。每位媽媽都經歷過無計可施，耐心崩壞的痛苦。但是大多數時間，試著深呼吸並把孩子看成無助小人兒吧！儘管他們破壞著玩具並高聲尖叫，把他們看成最無辜受挫的小人兒吧！不要急，慢慢來。母性將教會你耐心。
6. 傾聽他們的聲音
要真正做到傾聽其實並不容易，很多媽媽們也一直在嘗試。我們往往以為我們比孩子懂得多，在某種程度上的確是這樣，所以我們並不真正傾聽孩子的聲音。
7. 做他們的母親，而不是朋友
教導孩子規矩、禮貌以及紀律吧！這對我上一代的人而言比較容易，父母就是父母，孩子就是孩子。在父權家庭中，每個人都要聽從父親的話。現在，家庭是民主的，我們互相協商、討論，瞭解對方的想法，我們一起做出重大的決定，但是孩子們然需要作為父母的為他們做出一些規定。我們應當傾聽並尊重他們，但我們不是他們的同輩。
8. 讓他們學著簡樸
如果在孩子還小時，教導他們避免將幸福和物質聯繫在一起，那你就幫了他們完成人生最重要課題之一了。他們越是年紀小，越是容易聽你的話，所以早點開始做這件事吧！要趕在他們長到十幾歲之前，灌輸正確價值觀，讓他們從做家事或畫畫中找到快樂，而不是上街買玩具才是一天的亮點。多帶孩子去圖書館，尊重閱讀的規律以及分享知識的美好，帶著孩子感受將家裡整理清潔後的自豪感吧！
9. 教導他們要自愛、自重
自愛、自重的人會監督自己，不會讓自己有惡習，懂得知足常樂，也更容易發揮潛力。該怎麼教導孩子們自重呢？告訴孩子你重視他們的心理、健康、交友、學習與歡樂，多花些時間陪著他們，多和他們交流並傾聽他們的聲音。
10. 教導他們要自力更生
這是每個媽媽都要學會「放手」的課題，當孩子遇到困難時，做母親的很難控制不插手，但是如果你這樣做了他們就會失去一次自己幫助自己的機會。替孩子做並不是在幫助他，反而是拖了他的後腿。溫柔地教導孩子去做些力所能及的事，對孩子來說透過自己努力有所成就是極為重要的。雖然父母都希望孩子永遠需要父母，永遠當父母的孩子，但讓他們獨立、自給自足，因為他們能夠做到！
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