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生了兩個孩子的我,當年發現追奶真是一大考驗!
澔澔哥真是胃口太好~第一胎真是花多時間擠奶...但總是不夠...
現在是班上數一數二的高個子!我總算有點成就感...
葇妹總以為她喝飽了!常常她睡著了...但已很有經驗的我!總是讓她後來喝飽飽的睡著...
無論是新手媽媽或曾有育兒經驗者，每個新生兒個體差異，都可能在哺餵母乳方面碰到問題，其中又以「奶水不足」最常被人詢問。
這裡提供幾個可能導致奶水不足的原因，並提供建議改善方法如下：
1.延遲哺乳時間：採行產後肌膚接觸，親子同室。
2.哺餵次數不夠頻繁：媽媽須定時擠奶。
3.哺餵時間太短：餵奶時間要長到讓寶寶可吃到前奶及後奶。
4.寶寶含不好乳房：餵乳姿勢不正確，促使寶寶一直無法有效吸吮；建議改善姿勢。
5.使用奶瓶奶嘴：親餵較能刺激乳頭，刺激泌乳。
6.母親心理因素：媽媽的憂傷、壓力等，都會減低奶量。
7.沒有補充足夠的水分：每人一天至少應補充2,000c.c.的水量，這包含日常三餐、點心和喝水等。
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